摘要：有人說空腹喝駝奶會(huì)把蛋白質(zhì)當(dāng)作能量白白消耗掉，實(shí)際上，駝奶中含有約4.5%的乳糖，會(huì)優(yōu)先分解供能、節(jié)約蛋白質(zhì);此外駝奶中還含有3%左右的脂肪，也能起到供應(yīng)能量的作用。
誤解一：不能空腹喝
有人說空腹喝駝奶會(huì)把蛋白質(zhì)當(dāng)作能量白白消耗掉，實(shí)際上，駝奶中含有約4.5%的乳糖，會(huì)優(yōu)先分解供能、節(jié)約蛋白質(zhì);此外駝奶中還含有3%左右的脂肪，也能起到供應(yīng)能量的作用。駱駝奶粉怎么樣?所以，空腹喝駝奶并不會(huì)造成蛋白質(zhì)的浪費(fèi)。 駝奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分全面，可以為人體充分利用。即便消化率略有降低，在來不及吃早飯時(shí)，空腹喝駝奶也比什么都不吃好。
而且駱駝奶中不含過敏原，乳糖不耐受也可以喝。
誤解二：多喝會(huì)長(zhǎng)胖
駱駝奶的脂肪含量低于牛奶，且大部分是不飽和脂肪，不會(huì)造成脂肪堆積。
還有，駝奶容易使人感到已吃飽，在餐前喝一杯駝奶，可以有效地緩解饑餓，降低食欲，最后攝入的總熱量并不比不喝駝奶時(shí)更高。駝奶粉代理 如果用兩杯駝奶代替晚餐，需要注意的是，如果睡覺前要喝駝奶，那還是應(yīng)該相應(yīng)減少晚餐的食量，避免攝入過多熱量。
誤解三：不能和茶一起喝
這種說法的理由是，茶所含的草酸、鞣酸可能與駝奶中的鈣發(fā)生反應(yīng)、影響吸收。有學(xué)者指出，即使不與駝奶同時(shí)飲用，草酸、鞣酸進(jìn)入人體后也可能與人體內(nèi)本身的礦物質(zhì)發(fā)生沉淀反應(yīng)，與是否和駝奶同時(shí)飲用無關(guān)。此外，只要多喝點(diǎn)駝奶，就可以彌補(bǔ)損失的少量鈣質(zhì)。蒙古族、哈薩克族人都有喝奶茶的習(xí)慣，這些民族的人們并沒有患什么營(yíng)養(yǎng)缺乏疾病，體格發(fā)育也一點(diǎn)都沒有受影響。
誤解四：飯前不能喝駝奶
一般不能飯前喝奶，主要是指的牛奶而不是駝奶，不能空腹喝牛奶擔(dān)心部分人存在“乳糖不耐受”的情況，喝牛奶后會(huì)出現(xiàn)腹脹，甚至腹痛、腹瀉等問題。而喝駝奶極少會(huì)引起乳糖不耐癥的情況，而且駝奶中不含過敏原，不會(huì)引發(fā)一些過敏癥。
空腹喝駝奶是完全沒問題的，而且各種營(yíng)養(yǎng)更容易吸收，駝奶廠家 沒有乳糖不耐癥的人就更沒有問題了。各種動(dòng)物奶中同時(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物(乳糖)，能消化乳糖的人可以很好地利用它們。否則，就沒法解釋嬰兒和幼小動(dòng)物都可以空腹喝奶正常成長(zhǎng)了。
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